Es ist gar nicht so leicht, das Gewicht zu halten, wenn man seelischen Streß hat. Trotz allem, was ich über gesunde Ernährung und Sport gelernt habe, habe ich zur Zeit wirklich große Probleme, dieses Wissen auch anzuwenden.
Die Situation am Arbeitsplatz geht mir langsam an die Substanz! Der ständige Streit der Leute untereinander und dieser Kampf bis aufs Messer um das beste Pöstchen macht mich fertig. Und wenn sie keinen haben, mit dem sie streiten können, muß jedesmal ich dran glauben. Jeden Tag hacken die auf mir rum, weil sie wissen, daß ich auf den Job angewiesen bin und kein Arbeitslosengeld bekomme, wenn ich kündige.
Da greife ich in letzter Zeit leider dann doch öfter mal zu irgendwas Süßem oder Fettigem, wenn ich am Abend nicht die Ruhe zum Einschlafen finde. Dienstag war es dann ganz vorbei mit der Ruhe, ich habe todunglücklich zu Hause gesessen und nicht mehr gewußt, was ich gegen dieses Mobbing machen soll.Ich konnte trotz Süßkram kein Auge zumachen und war völlig fertig.
Donnerstag war mir dann nach zwei Nächten ohne richtigen Schlaf so richtig schlecht und ich hatte starke Herzrhythmusstörungen und Schwindelanfälle. Ich hatte erst gedacht, mein Mann hätte mich mit seiner Magen- und Darm-Grippe angesteckt. Deshalb bin ich dann endlich mal zum Arzt gegangen. Und der hat gesagt, das käme von dem Streß und ich wäre kurz vor einem Infarkt. Das hat mich sehr geschockt, weil ich doch eigentlich viele Monate gesund gegessen hatte und auch körperlich fit bin. Und dann sowas! Jetzt bin ich erstmal bis zum nächsten Freitag aus dem Verkehr gezogen und bekomme beruhigende Medikamente und etwas gegen die Herzbeschwerden.
Leider fehlt mir der Sport sehr, ich vermisse die Bewegung und das gute Gefühl, wenn ich mich dann richtig ausgepowert habe. Ich habe auch ohne Bewegung viel mehr Hunger. Wenn dieser verfluchte Schweinehund nur mal endlich seine vorlaute Schnauze halten würde! Wenigstens war der Figurtest nicht schlecht, ich habe nichts zugenommen, obwohl eins der Medikamente zur Gewichtszunehme führen kann. Es waren sogar 100 Gramm weniger als beim letzten Mal.
Ich habe mir fest vorgenommen, den Lumpazi nicht zu stark werden zu lassen und hoffe, daß ich bald wieder gesund bin, auch wenn ich die kommende Woche außer den täglichen Arztbesuchen nicht viel Bewegung haben werde.
