Archiv der Kategorie: Weg mit dem Speck!

Heute in den frühen Morgenstunden verstarb unerwartet und viel zu früh in Ausübung seines Amtes Herr Wiegbald Sechzig. Mit Bestürzung und Trauer nehmen wir Abschied von einem treuen Freund. Seit 1998 war Herr Sechzig als digitale Personenwaage in den Diensten … Weiterlesen →

Kaum hat man sich ein bisschen an ein schweinehundewürdiges Leben gewöhnt, ist es auch schon wieder aus damit. Moosi musste heute einen neuen Figurtest machen, weil durch ein Datenbankproblem ihre Ernährungsplanung bei Aiqum kaputt gegangen ist. Als sie auf die … Weiterlesen →

Heute morgen habe ich zwei alte Bekannte getroffen, die ich schon jahrelang nicht mehr gesehen habe. Das war vielleicht eine Überraschung! Ganz ahnungslos habe ich nach dem Duschen vor dem Spiegel gestanden, und da sah ich sie. Ich konnte es … Weiterlesen →

Es erstaunt mich immer wieder, wie unterschiedlich der gleiche Körper mit dem gleichen Gewicht aussehen kann. Ich erinnere mich an den Sommer 1998, als ich die 5er längst hinter mir gelassen hatte und 67 kg wog. Damals war ich schon … Weiterlesen →

Das neue Jahr hat schon gut angefangen. Trotz verschleppter Vireninfektion, Cortison-Nachwehen und den damit verbundenen gesundheitlichen Problemen habe ich doch nicht schlapp gemacht. Ich denke, die viele frische Luft und das gesunde Essen zahlen sich jetzt aus. Ich habe darauf … Weiterlesen →

Genau heute vor einem Jahr habe ich es getan. Ich habe beschlossen, dass ich fachmännische Anleitung beim Abnehmen brauche und habe mich bei Aiqum angemeldet. Ich bin ganz ehrlich – etwas skeptisch bin ich schon gewesen, aber die vielen positiven … Weiterlesen →

Wenn ich das vergangene Jahr mal so betrachte, hat sich wirklich eine Menge getan. Ich hatte mir Anfang des letzten Jahres folgende Dinge vorgenommen: 1. Eine neue Arbeitsstelle zu finden, die nicht so weit entfernt ist wie die alte, interessantere … Weiterlesen →

Jetzt wird es kritisch, langsam fange ich an, Fett anzusetzen. Ich seh da schon ein neckisches kleines Speckröllchen in der Taille, das vorher nicht da war. Oder besser gesagt, es war eine ganze Zeit lang nicht da. Die Waage bewegt … Weiterlesen →

Seitdem ich meine neuen Medikamente bekomme, geht es langsam wieder etwas aufwärts mit dem Wohlbefinden. Ich habe auch die Erlaubnis meines Arztes bekommen, wieder ein wenig zu walken oder langsam zu joggen. Deshalb habe ich mein Training wieder aufgenommen. Nur … Weiterlesen →

Es ist gar nicht so leicht, das Gewicht zu halten, wenn man seelischen Streß hat. Trotz allem, was ich über gesunde Ernährung und Sport gelernt habe, habe ich zur Zeit wirklich große Probleme, dieses Wissen auch anzuwenden. Die Situation am … Weiterlesen →

Das waren vier herrliche Wochen und wir haben uns gut erholt. Ich hoffe, die Wirkung hält jetzt noch ein wenig an. Leider hat mir das schwüle Wetter zu Hause sehr zugesetzt. Es war mir dauernd schwindelig, so daß ich auf … Weiterlesen →

Die Ferien in der Wachau waren herrlich! Sie hätten gerne noch länger dauern dürfen als 14 Tage. Wir haben die Zeit in Spitz richtig genossen. Die Familie Will ist aber auch sehr nett und freundlich, man fühlt sich dort wirklich … Weiterlesen →