Lumpazis Tagebuch

Mein erster Figurtest ist jetzt geschafft, ich hab 3,1 kg abgenommen. Wahnsinn – es scheint tatsächlich zu funktionieren. Allerdings schwankt mein Gewicht ja sowieso immer sehr stark, und es könnte ja auch Wasser sein. Gemessen habe ich mich auch, und das Maßband zeigt auch weniger an. Deswegen hoff ich, es ist kein Wasser gewesen.

Ich hab mich in der Community vorgestellt und bin ganz lieb empfangen worden, die sind alle total nett und hilfsbereit. Und hier lacht auch keiner über mich, denen geht es ja genau so wie mir. Ich habe direkt Hilfe bekommen auf meine Frage, wie ich meinen Freizeitumsatz eintragen soll. Echt klasse! Ich glaube, Trolle gibt es hier keine, das ist nicht so wie auf den Diätforen der diversen Frauenblätter und Sportzeitschriften.

Am Anfang war es eine ziemliche Fummelei mit dem Essensplan, ich habe erst gedacht, man muß sich genau an die Vorschläge halten und ich habe ja nicht so viel Zeit zum Kochen. Aber dann habe ich rausgefunden, wie man die Speisen tauscht und dafür meine eigenen Sachen eingesetzt. Wieviele Kalorien manche Sachen haben, hätte ich nicht gedacht! Ich esse jetzt viel gesünder, weil Äpfel und Weintrauben nicht so reinhauen wie Leberwurstbrötchen. Und ich eß viel mehr Vollkornbrot und trink nicht mehr so viel Saft. Das ist nämlich auch ein richtiger Klopper, wenn man so einen Liter täglich trinkt. Meistens koche ich nach meinen eigenen Rezepten, in abgepeckter Version, mit weniger Fett und Öl. Aber auch die Rezepte von Aiqum sind nicht schlecht, Es sind sogar ein paar wirklich tolle Rezepte dabeigewesen, die haben sogar meinem Haushaltsvorstand geschmeckt. Er hat nicht gemerkt, daß er Diät ißt.

Was ich nicht ganz so gut finde, ist die Zutatenauswahl. Da waren in der ersten Woche Erdbeeren und Melonen dabei. Wo soll ich die im Januar herkriegen? Haben die noch nix vom Schwemmenkalender gehört? Was soll denn das kosten außerhalb der Saison? Na ja, aber man kann es ja wenigstens tauschen.

Damit ich meine Ernährung vernünftig umstelle, habe ich auch das Verhaltensseminar gebucht, das ist gratis. Ich habe auch schon gut davon profitiert. Deshalb führe ich auch ein Tagebuch auf meiner Aiqum-Seite, und natürlich hier dieses Tagebuch für mich. Den Club habe ich auch schon gewechselt und bin jetzt im Clum „M“.

Die sportlichen Übungen sind gar nicht schlecht, die sehen so einfach aus, aber ich habe meine Muskeln richtig gespürt. Ich habe dafür ein Theraband im Toom gekauft, weil mein altes Band gleich beim zweitenmal gerissen ist. Und ich habe mir den ollen Crosstrainer wieder aufgebaut, der steht jetzt vorm Fernseher. Aber ich schaffe erst ein paar Minuten, ich bin wirklich total unsportlich.

Lumpazi kann sich schon mal warm anziehen, wenn ich erst mal so gut strampele, daß ich bei CSI bis zur zweiten Werbepause durchhalte. Ich habe ihn schon durch den Schnee stapfen lassen, bis er gebibbert hat. Ääätsch! Und er hat keinen Kakao bekommen.

Ach ja, und einen Ticker habe ich mit jetzt auch gebastelt, und da ist meine Schnecke schon ein paar Zentimeter nach rechts gewandert. Ich bin ja so stolz!

Also, die 80 Kilo am Neujahrstag haben mir echt den Rest gegeben, ich hab mich heute entschlossen, es doch noch mal zu versuchen. So kann das echt nicht weitergehen. Nachdem der Kurs von der BKK und wöchtenliche Besuche bei WW wegen meiner blöden Arbeitszeiten nicht geht, hab ich nun seit vorgestern wie wild gegoogelt. Und bei WW schreckt mich auch dieses schreckliche Wiegeritual ab. Ich kenn auch niemanden, der danach dünn geblieben ist.

Mann, diese Diätseiten sind aber teilweise wirklich heftig. „16 Kilo in zwanzig Tagen“ und „schlank ohne Sport und Diät“, bzw „schlank im Schlaf“ – meinen die, man ist blöd? Ich weiß nicht, wieviel Seiten ich mir angeschaut habe, und ich habe nur eine einzige gefunden, die mir zugesagt hatte. Das Dings heißt Aiqum. So vom ersten Anschauen her macht das einen wirklich seriösen Eindruck. Das Team scheint kompetent und wirklich echt zu sein, und auch die Erfahrungsberichte machen den Eindruck, als ob das kein Fake wäre. Und vor allem: ich kann es mir leisten, es kostet nicht viel.

Deshalb hab ich mich da angemeldet und auch die sportlichen Übungen mit ins Programm genommen. Ich kann ja eh nicht ins Studio gehen (blöder Job, blöder) und da ist das vielleicht nicht schlecht. Gold-Mitgliedschaft nennt sich das. Die Anmeldung ist erst mal nur für drei Monate, bis dahin müßte ich ja merken, ob da irgendwas passiert. Viel Hoffnung habe ich ja, ehrlich gesagt, nicht. Und wenn ich wirklich abnehme, kann ich ja dann noch verlängern und weitermachen.

Bei dem Figurtest, den ich machen mußte (verheerender BMI und ungesunder Taillen-Hüft-Wert) mußte ich auch ein Zielgewicht angeben. Da hab ich einfach mal 60 Kilo reingeschrieben, weil ich in der Neujahrsnacht davon geträumt habe, ich hätte beim nächsten Sylvester einen Piccolo getrunken und hätte mein dunkelrotes Kleid getragen. War aber nur eine Erinnerung an bessere Zeiten, oh Mann, wenn ich so noch einmal aussehen könnte. Ich habe das Kleid noch im Schrank, weil ich so dran hänge. Dabei pass ich da sowieso nie wieder rein. Ich und meine Wunschträume! Ich hoffe aber, wenn es funktioniert, bis zum Urlaub wieder auf 72 Kilo zu sein, damit meine Hosen nicht mehr zu eng sind. Wenn ich tatsächlich alle vier Wochen ein Kilo schaffe, könnte das bis Anfang Mai vielleicht noch klappen. Das wär schööön!

Ein bisschen Gewicht ist vor Aufregung schon unten gewesen, ich hab vor lauter Suchen und FAQS lesen das Essen vergessen, deshalb habe ich mein Startgewicht mit 77 Kilo angegeben. Ich habe mich für den Anfang im Club „S“ angemeldet.

So wie das aussieht, werde ich wohl demnächst seeehr gesund essen. Hoffentlich geht das auch, ich nasch doch so gern, und satt bin ich auch nie. Wehe, Lumpazi will andauernd Schokolade futtern, dann krieg ich die Krise! Der will mich schon dauernd vom Joggen abhalten, und er hat es ja die letzten Wochen auch regelmäßig geschafft. Im Sessel sitzen und Lesen ist bei dem kalten Schmuddelwetter eben viel gemütlicher.

Also, Lumpazi, ab jetzt wirst Du schön mit mir Gassi gehen, auch wenn es kalt ist!